---
title: "Вчені дослідили механізми виникнення галюцинацій під час сонного паралічу"
url: "https://www.faktyua24.com/vcheni-doslidili-mehanizmi-viniknennya-galyucinaciy-chas-sonnogo-paralichu-eda270/"
published: "2026-11-10T23:56:55+02:00"
modified: "2026-11-11T00:20:38+02:00"
section: "Наука"
language: "uk"
publisher: "Факти Україна 24"
---

# Вчені дослідили механізми виникнення галюцинацій під час сонного паралічу

![Що означають моторошні демони під час сонного паралічу: вчені пояснили зв’язок між мозком і тілом — Різне](https://www.faktyua24.com/wp-content/uploads/2026/11/b0324ab5ff039eca27f4129122583e25-1024x538.webp)

- Приблизно 30 відсотків населення планети хоча б раз стикалися зі станом сонного паралічу.
- Дослідження Баланда Джалала розкривають причини виникнення галюцинацій та відчуття сторонньої присутності.
- У одного відсотка людей такі епізоди стаються щотижнево, що підвищує ризики виникнення безсоння.

Сонний параліч супроводжується галюцинаціями, відчуттям сторонньої присутності та фізичним тиском на грудну клітку. Під час такого стану людина зберігає повну свідомість, усвідомлює своє перебування у приміщенні, проте втрачає здатність рухатися або говорити. Хоча більшість випадків є безпечними для здоров'я, у частини людей хронічні прояви цього стану призводять до порушень сну.

Нейробіолог Гарвардського університету Баланд Джалал у своїй книзі «Примарний розум: погляд із прикордоння сну» аналізує причини появи «демонів» під час сну. Науковець, який сам стикався з цим явищем, описує власний досвід, отриманий у підлітковому віці:

> Я відчув, що наближається якась присутність, тіньова істота. А потім вона почала мене душити. Я відчував тиск на грудях і бачив, як мої ноги рухаються вгору-вниз. Я був упевнений, що помру.

— Баланд Джалал

Це дослідження зосереджене на зв’язку між роботою мозку та відчуттями тіла. Роботи Джалала спрямовані на краще розуміння природи цих галюцинацій, а також на пошук методів запобігання таким станам. Науковий інтерес до теми був зумовлений тим, що цей досвід став для дослідника особистим поштовхом до вивчення нейробіології. За словами автора, вивчення механізмів виникнення сонного паралічу дозволяє глибше зрозуміти прикордонні стани людської свідомості.