Російські атаки на українську столицю не припиняються, несучи з собою не лише фізичні руйнування, а й значне психологічне виснаження для мешканців. У цей непростий час колишній міністр закордонних справ Дмитро Кулеба звернувся до киян із важливим закликом: не ігнорувати свій психологічний стан, дбати про нього та бути готовими до важких реалій, які приносять ворожі обстріли.
Психологічний фронт: невидима боротьба
«Якщо ви вже не витримуєте психологічного навантаження і відчуваєте, що більше не справляєтеся, варто зробити паузу від життя в Києві», — наголосив Дмитро Кулеба в ефірі телемарафону. Це слова, які варто осмислити кожному, хто переживає стрес від постійних повітряних тривог, вибухів та новин про руйнування. Наша психіка – це теж зброя, і її потрібно берегти.
Ексміністр окремо звернув увагу на психологічний аспект російського терору. Він нагадав про масштаби збитків, завданих під час обстрілів у ніч проти 24 та 25 травня: пошкоджені житлові будинки, музеї, підприємства та інші цивільні об’єкти. «Це важко сприймати емоційно, але до таких картин, на жаль, потрібно бути готовими», — констатував Кулеба. Це не означає здаватися, це означає усвідомлювати реальність та готуватися до її подолання.
Бути пильними: безпека понад усе
Водночас, як підкреслив Кулеба, пильність та дотримання правил безпеки під час повітряних тривог залишаються безумовним пріоритетом. «Залишайтеся пильними та неухильно дотримуйтеся правил безпеки під час повітряних тривог і загрози нових атак», — закликає він. Це простий, але життєво важливий заклик.
Масштаби руйнувань: жертви та пошкодження
Нагадаємо, ніч проти неділі, 24 травня, запам’яталася українцям як одна з найскладніших. Російські війська здійснили масштабну комбіновану атаку на територію України, використовуючи весь арсенал: балістичні та крилаті ракети, аеробалістичні Х-47М2 «Кинджал», а також ударні безпілотники. Одним із головних ударів стала атака на Шевченківський район Києва. Наслідки вражають: постраждали цивільні об’єкти, є жертви.
Станом на ранок понеділка, 25 травня, у стаціонарах столичних лікарень залишалася 21 людина, яка постраждала внаслідок ворожої атаки. Серед госпіталізованих — двоє дітей. Це жахлива статистика, яка знову й знову нагадує про жорстокість агресора.
24 травня Росія масовано атакувала Україну ракетами та дронами. Зафіксовані руйнування у Києві, на Черкащині та Кіровоградщині. Також РФ завдала ударів по Хмельницькій області. Кожен удар — це не лише фізична шкода, а й чергова психологічна травма для українців.
Що далі? Надія та стійкість
Попри важкі часи, українці продовжують демонструвати неймовірну стійкість та незламність. Ми бачимо, як відновлюються міста, як люди допомагають одне одному. Важливо пам’ятати, що наша єдність та психологічна міцність — це те, що допомагає нам вистояти.
Заклик Дмитра Кулеби — це не заклик до паніки, а до усвідомлення та підготовки. Готуватися до можливих руйнувань, але не дозволяти їм зламати нас. Готуватися до стресу, але шукати шляхи його подолання. І, звісно, завжди залишатися пильними та дбати про свою безпеку.
Пам’ятайте:
- Дбайте про свій психологічний стан.
- Не ігноруйте ознаки виснаження.
- За необхідності, зробіть паузу.
- Залишайтеся пильними та дотримуйтеся правил безпеки.
- Підтримуйте одне одного.
Ми вистоїмо, бо ми — українці!
